สมุนไพร 4 ชนิด แก้อาการปวดประจำเดือนได้อย่างเป็นธรรมชาติ
description

สมุนไพร 4 ชนิด แก้อาการปวดประจำเดือนได้อย่างเป็นธรรมชาติ

แน่นอนว่าอาการปวดท้องประจำเดือน ถือเป็นความทรมานที่ไม่สามารถอธิบายให้คุณผู้ชายรู้ได้ และแม้แต่ผู้หญิงด้วยกันเอง ก็อาจไม่มีทางเข้าใจถึงความเจ็บจากอาการปวดท้องประจำเดือน หากคุณผู้หญิงบางคนไม่เคยมีอาการปวดท้องประจำเดือน แต่กลับมีอาการอื่นทดแทน ไม่ว่าจะเป็นอาการอาเจียน ปวดหัว เจ็บหน้าอก เป็นต้น ในส่วนของการรักษาอาการปวดท้องประจำเดือนนั้น สาวๆ หลายคนอาจไม่เชื่อว่าจะมีสมุนไพรที่ช่วยรักษาให้หายได้ แต่คุณคิดผิดค่ะ เพราะยังมีสมุนไพรบางชนิดที่ช่วยรักษาอาการดังกล่าวได้เป็นอย่างดี อยากรู้ว่าจะมีสมุนไพรอะไรบ้างนั้น ต้องไปติดตามพร้อมๆ กันเลยค่ะ 1.เจงจู่ไฉ่ เจ่งจู่ไฉ่ …
ควบคุมน้ำหนักอย่างปลอดภัย ทาน “อาหารคลีน”
description

ควบคุมน้ำหนักอย่างปลอดภัย ทาน “อาหารคลีน”

สาวๆหลายคนคงอยากมีหุ่นสวยเพรียวกันใช่ไหมล่ะคะ? แต่ว่าการลดน้ำหนักคงเป็นสิ่งที่ยากพอสมควร เนื่องจากต้องออกกำลังกาย งดอาหาร ของหวาน ของมัน ของทอด สารพัดชนิดที่ต้องทำเพื่อให้ได้รูปร่างที่ดี เปลี่ยนดีกว่า หันมาทานอาหารที่มีคุณค่าครบ 5 หมู่ ผอมโดยไม่ต้องฝืนอดอาหารมื้อเย็นอีกต่อไป! อาหารคลีน คืออะไร? อาหารคลีน คือ อาหารที่ผ่านการปรุงแต่งรสชาติน้อยที่สุด เพื่อคงความสดใหม่ของวัตถุดิบ ซึ่งอาหารทั่วไปในปัจจุบันนั้นมักผ่านการปรุงต่างๆมากมาย …
ผู้หญิงควรรู้…10 วิธีแก้อาการวิตกจริตในเรื่องเซ็กส์
description

ผู้หญิงควรรู้…10 วิธีแก้อาการวิตกจริตในเรื่องเซ็กส์

กังวลเกี่ยวกับแสงไฟหรือการเปิดไฟภายในห้อง ลองนำจุดเทียนเล่มเล็กๆ หรือติดตั้งหลอดไฟที่มีแสงแบบสลัวๆ จะทำให้บรรยากาศดูน่าค้นหามากขึ้น และยังเป็นการปลุกเร้าอารมณ์ของสามีคุณให้พุ่งพล่านอีกด้วย   กังวลเกี่ยวกับกลิ่น หากร่างกายของคุณมีกลิ่นหอม…กลิ่นหอมของคุณ จะเป็นฟีโรโมน ที่ดึงดูดผู้ชาย โดยเฉพาะกลิ่นจากช่องคลอด ดังนั้น คุณควรดูแลบริเวณนั้นให้ดี ทำให้มันดูสะอาดอยู่เสมอ หากคุณมีสุขภาพดี และสะอาด ก็ไม่จำเป็นต้องกังวลใจอีกต่อไป   กังวลเกี่ยวกับการปล่อยตดในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ คุณไม่ควรกังวลในเรื่องนี้ …