in คุณผู้หญิง

สมุนไพร 4 ชนิด แก้อาการปวดประจำเดือนได้อย่างเป็นธรรมชาติ

แน่นอนว่าอาการปวดท้องประจำเดือน ถือเป็นความทรมานที่ไม่สามารถอธิบายให้คุณผู้ชายรู้ได้ และแม้แต่ผู้หญิงด้วยกันเอง ก็อาจไม่มีทางเข้าใจถึงความเจ็บจากอาการปวดท้องประจำเดือน หากคุณผู้หญิงบางคนไม่เคยมีอาการปวดท้องประจำเดือน แต่กลับมีอาการอื่นทดแทน ไม่ว่าจะเป็นอาการอาเจียน ปวดหัว เจ็บหน้าอก เป็นต้น ในส่วนของการรักษาอาการปวดท้องประจำเดือนนั้น สาวๆ หลายคนอาจไม่เชื่อว่าจะมีสมุนไพรที่ช่วยรักษาให้หายได้ แต่คุณคิดผิดค่ะ เพราะยังมีสมุนไพรบางชนิดที่ช่วยรักษาอาการดังกล่าวได้เป็นอย่างดี อยากรู้ว่าจะมีสมุนไพรอะไรบ้างนั้น ต้องไปติดตามพร้อมๆ กันเลยค่ะ

สมุนไพร 4 ชนิด แก้อาการปวดประจำเดือนได้อย่างเป็นธรรมชาติ
สมุนไพร 4 ชนิด แก้อาการปวดประจำเดือนได้อย่างเป็นธรรมชาติ

1.เจงจู่ไฉ่

เจ่งจู่ไฉ่ เป็นสมุนไพรที่ช่วยรักษาอาการปวดท้อประจำเดือนได้ดี และสามารถหาซื้อได้ตามย่านตลาดคนจีน หรือจะนำมาเพาะปลูกเองที่บ้านก็ถือเป็นแนวคิดที่ดี สำหรับสมุนไพรชนิดนี้จะมีความเหมาะสมกับผู้หญิงที่มีประจำเดือนมาไม่ปกติ หรือไม่สม่ำเสมอ รวมทั้งเลือดลมไม่ดีอีกด้วย สำหรับการรักษาด้วยสมุนไพรเจงจู่ไฉ่ ควรนำมาทานเป็นประจำ โดยสามารถนำมาทำเป็นแกงจืด เพื่อเป็นการบำรุงโลหิตและช่วยทำให้ประจำเดือนมาตรงกำหนดได้

2.เอี๊ยะบ่อเช่า

เอี๊ยะบ่อเช่า เป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่คุณผู้หญิงสามารถหาซื้อมาใช้รักษาอาการปวดท้องประจำเดือนได้ตามย่านตลาดคนจีนหรือตามโรงเจได้ เพราะเมื่อใดที่มีอาการปวดท้องประจำเดือน ให้ทานสมุนไพรชนิดนี้ด้วยการนำมาทอดกับไข่เป็ดเปลือกเขียวแล้วนำมาทาน เพียงเท่านี้สามารถลดอาการปวดท้องดังกล่าวได้ดีเลยทีเดียว

3.ใบตำลึง

ใบตำลึงถือเป็นสมุนไพรที่สามารถหามาทานกันได้ง่ายมากๆ เพราะเป็นสมุนไพรที่ขึ้นเองตามรั้วรอบๆ บ้าน แถมยังเป็นสมุนไพรที่ช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือนได้อีกด้วย เนื่องจากอุดมไปด้วย แมกนีเซียม และธาตุเหล็กที่จะคอยช่วยให้ไม่ปวดเกร็งกล้ามเนื้อ รวมทั้งช่วยลดอาการตะคริว มันจึงมีส่วนช่วยในการลดอาการปวดเกร็งช่วงท้องได้ดีเลยทีเดียว

4.ตังกุย

ตังกุยเป็นสมุนไพรที่ช่วยดูแลสุขภาพมดลูกของผู้หญิงโดยตรง เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินบี12 และกรดโฟลิกสูง ที่ช่วยในการบำรุงเลือดได้อย่างดี ดังนั้นหากคุณผู้หญิงนำใบตำลึงมาทานในช่วงที่มีอาการปวดท้องประจำเดือน จะช่วยบรรเทาอาการดังกล่าว และยังทำให้ประจำเดือนมาปกติอีกด้วย ไม่เพียงเท่านั้นมันยังช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนของผู้หญิงได้อีกเช่นกัน

สาวๆ ที่มักเป็นกังวลและวุ่นวายใจทุกครั้งที่มีอาการปวดท้องประจำเดือน ต่อไปนี้ก็คงจะยิ้มออกกันได้แล้ว เพราะยังมีสมุนไพรมากมายที่ช่วยลดอาการดังกล่าวได้ อีกทั้งสมุนไพรบางชนิดก็สามารถหามาทานกันได้ง่ายมากๆ เลยทีเดียว

Written By: